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耳鸣缠身,风声、蝉鸣声大不同 中医师教你对症调理,4穴位KO不

来源:网友提交 2019-08-29 编辑:『骨血里的冷冽』
 

你也有这样的困扰吗?耳朵老是嗡嗡作响、仿佛有人在耳边低语?中医师表示,耳鸣不只是熟龄族的专利,想要改善耳鸣问题,首先要先厘清耳鸣声属于哪一类型,是时轻时重的风吹声,还是绵绵不绝的蝉鸣声?两者在治疗、日常调理方针上可是完全不同!

耳鸣成因复杂,分清楚实证、虚症是治疗调理第一要件

台南市立医院中医部郭祐睿中医师表示,从中医角度来看,耳鸣患者的体质类型非常复杂,除了有气虚、阳虚体质,还兼杂了肝郁、湿气、气滞、血瘀、肾虚等不同情况。不过,虽然耳鸣的成因多元,但中医治疗上仍可从耳鸣声音和响度的不同,加以辨证分型。

明代《景岳全书》中就曾指出:耳鸣「声大者多实,……声小者多虚」。临床上就发现,实证耳鸣的声音多是属于:「风声」、「轰轰声」等低音调声,大抵上跟肝胆火盛有关;而虚证耳鸣,患者常会表明耳朵出现「蝉鸣声」般的高音调声,与肾津亏虚、气血不足有关。所以大致上只要分清是哪一脏腑、阴阳出问题,中医治疗耳鸣就会有一定的疗效。

有耳鸣问题?先厘清声响似风声,还蝉鸣声?2类型对症调理助改善

有鉴于此,郭祐睿中医师也特别针对实证耳鸣与虚证耳鸣,两者间的声响差异,以及临床表征、调理、治疗方针有何不同详细说明。并分别对这两种类型的耳鸣,各自推荐适合的汉方茶饮,提供给有需要的民众参考:

耳鸣缠身,风声、蝉鸣声大不同 中医师教你对症调理,4穴位KO不适

若是耳鸣声属于「风声」,就是实证型耳鸣的一员!耳鸣声除了像风吹声外,也很类似于潮水、耳贴贝壳或打雷的声音。若是耳鸣声属于「风声」,就是实证型耳鸣的一员!耳鸣声除了像风吹声外,也很类似于潮水、耳贴贝壳或打雷的声音。

《实证—风声型耳鸣》

临床表征:若是耳鸣声属于「风声」,就是实证型耳鸣的一员。耳鸣声除了像风吹声外,也很类似于潮水或打雷的声音。这类耳鸣患者症状多半是时轻时重,且症状主要在情志抑郁或恼怒之后加重,《黄帝内经素问》中就曾记载:「气逆则头痛,耳聋不聪」的说法。

治疗方针:以清肝泻热、开郁通窍为主。

推荐茶饮:

★菊花菖蒲饮

材料:菊花15公克、菖蒲30公克。

做法:将菊花、石菖蒲洗净,加1000c.c.清水,煮沸放凉即可饮用。

作用:广西快3菊花具有散风热、清肝火的功效,配合通窍的石菖蒲,特别适用于头晕、头痛、目赤、耳鸣的患者饮用。

「核桃黑米粥」材料有,核桃仁7颗、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20颗、山药2片。「核桃黑米粥」材料有,核桃仁7颗、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20颗、山药2片。

《虚证—蝉鸣声型耳鸣》

广西快3若耳鸣声属于「蝉鸣声」,则应与年老精衰、肾元亏乏,以致耳窍失养,发为耳鸣、耳聋有关。中医典籍《灵枢经?脉度》中就提到,「肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣」之说,以及「髓海不足则脑转耳鸣」的纪录。

治疗方针:所以调理上,会以滋补肾阴、益气活血为主。

推荐茶饮:

★核桃黑米粥

材料:核桃仁7颗、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20颗、山药2片。

做法:制作前一天先把食材用冷水泡软,第二天加入适量的水熬粥,以中火熬煮大概15分钟,至水变黏稠的时候关火,用盖子闷1小时后就可以使用。

作用:核桃、黑豆、黑芝麻、黑米、枸杞、山药等食材有滋阴补肾、益气活血的作用,适合年老精衰、肾元亏乏的耳鸣患者食用。

临床上也发现,现代人随着生活压力增加、平均寿命提升,罹患心脑血管等疾病的机率也大幅提升,因此耳鸣的发病率也有逐年升高的趋势。临床上也发现,现代人随着生活压力增加、平均寿命提升,罹患心脑血管等疾病的机率也大幅提升,因此耳鸣的发病率也有逐年升高的趋势。

减缓耳鸣发作这样做!时刻揉按4穴位,自我保健不求人

除了针对造成耳鸣发生的2大类型加以解说,郭祐睿中医师也推荐经常有耳鸣困扰民众,不妨可以养成时时扣击耳门、听宫、听会及翳风4个保健穴位的习惯,每次搓揉1分钟,到有酸胀感为止,就是很好的居家自我保养方式:

★听宫穴:位于面部、耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。主治耳鸣、耳聋。

★耳门穴:位于头部侧面耳前,耳珠上方稍前的缺口,在听宫穴上0.5寸,是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一。

★听会穴:位于面部,在听宫下方,张口有凹陷处。《百症赋》中「耳聋气闭、全凭听会、翳风」的记载,也是治疗耳鸣的重要穴道。

★翳风穴:位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。《扁鹊神应针灸玉龙经》日:「若人患耳即成聋,下手先须觅翳风。」所以搭配耳门、听宫、听会,四穴一体按摩,适度刺激能辅助改善耳鸣现象。

【中医师小叮咛】:

最后郭祐睿中医师提到,临床上也发现,现代人随着生活压力增加、平均寿命提升,罹患心脑血管等疾病的机率也大幅提升,因此耳鸣的发病率也有逐年升高的趋势。建议民众若有耳鸣问题,除了配合西医检查外,若能搭配中医治疗针对不同的症型进行治疗与卫教,将人体的阴阳失衡、气血失畅的状况调整回来,对于舒缓耳鸣不适会更有助益。

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