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腰扭着了如何快速缓解

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  • 腰扭伤了如何快速恢复小窍门

    本人性别女,今年34岁, 今天走路时不小心就滑到了,这还不算什么,最可恶的是自己竟然腰扭了,太倒霉了,最近还有一些活动,我就想要赶紧恢复,腰扭伤了如何快速恢复小窍门? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    急性腰扭伤比较常见,多见于猛然瞬间腰部动作或者体力劳动者劳动中腰部骤然用力的情况下。腰扭伤后建议1,立即卧床休息并佩戴护腰,保护腰肌并减轻疼痛。2,口服三七伤药片和云南白药胶囊,同时口服非甾体类消炎镇痛药物(布洛芬缓释片或者尼美舒利分散片等)。3,疼痛缓解后腰部理疗、轻柔按摩、针灸等保健康复治疗。4,注意腰部保暖,避免腰部着凉受寒。 2017-10-19
    首先要保持舒适的姿势,安静休息.此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上.应避免仰躺,双脚伸直这种姿势.这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹.冷敷可减缓疼痛.所以不妨以湿毛巾冷敷腰部.同时,躺时要让腰放平,膝盖下放一个枕头,将腿蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直这种姿势,这种姿势不但会增加疼痛,更可能使脚部麻痹. 2017-10-16
  • 怎么缓解腰扭伤疼痛

    (男 , 34岁,昨晚把腰扭了,疼的走不了路,不知道是扶他灵搭配烤电好还是那种经络理疗仪好, 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    你说的办法都可以使用 先服药止痛吧 注意休息
    你的情况考虑由于外伤引起的临床症状,建议你可以及时的应用,活血止痛治疗改善病情控制症状,注意局部的休息有利于尽快恢复,请为我的回复做评价。
  • 闪腰了有什么方法快速缓解

    本人性别男,今年57岁, 医生我爸爸以前闪过腰,坐下了起不来,起来直不起腰,一直没有治愈,经常犯病,请问有什么好办法治疗闪腰? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    1、药物烧疗法:取:荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量,共研细面,治疗时先将药粉撒在患处皮肤上,取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上,再用20毫升注射器吸取95%酒精,喷洒在白布上,然后点燃,并不断喷洒酒精,等感觉烫时吹熄,略凉后再度点燃,反复4-5遍即可结束一次治疗。2、药物外敷法:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。3、按摩法、热敷法等。建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物并及早治疗请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的。,祝您早日康复! 2016-05-22
    腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法,72小时以后可以采取热敷的方法,能够促进瘀血的吸收,口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理,及时的对症治疗,可以恢复正常的。请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的。 2016-05-22
    闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致.不论何种情况,一旦发生闪腰,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床(没有硬床,不妨暂时打打地铺),不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重.同时,躺时要让腰放平,膝盖下放一个枕头,将腿蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直这种姿势,这种姿势不但会增加疼痛,更可能使脚部麻痹。闪腰后除了用跌打膏或是止痛膏外贴以外,一些简易治疗法也很有效.例如用电吹风吹患处,或者用台灯近距离照烤患处,都能很快缓解疼痛.用炒热的盐或沙子包在布里,敷在扭伤处,每次半小时,早晚各一次也很有效,但注意不要烫伤皮肤.家中有新鲜生姜,可将姜片烤热后贴在扭伤处,也有止痛疗伤的效果。或者由家人按摩也能缓解腰部扭伤的症状.患者俯卧在床上,家人用双手拿放在其脊柱两旁,从上往下边柔边压,至臀部向下按摩到大腿下面,小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛处用大拇指按摩推揉几次.轻微的闪腰,只要休息一两天就可以自行痊愈,但若疼痛持续或越来越痛,就要尽早就医了。 2018-03-08
  • 请问扭住腰了怎么办有快速缓解的办法吗

    (女 , 24岁,请问扭住腰了怎么办有快速缓解的办法吗 查看解答
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    根据你的情况考虑扭到腰的现象,考虑还是由于腰肌劳损引起的可能性大。建议患使用壮腰健肾丸配合消炎痛口服,同时配合推拿以及热敷的方法辅助治疗缓解症状,生活中注意不要久坐久卧,尽量睡卧硬板床,注意避免感受寒凉刺激多增加腰背肌功能锻炼。祝健康
  • 腰扭了怎么样迅速缓解

    腰扭了怎么样迅速缓解 查看解答
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    复位,冷敷患处。24小时后用热敷,加用活血药治疗。 2010-07-07
  • 腰扭了怎么才能最快恢复

    (男 , 41岁,腰扭了怎么才能最快恢复,今天下午把腰闪了,已经贴了膏药了 查看解答
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    如果你的腰扭了,你最好去医院看医生看看能否按摩
    很高兴为您解答。根据您的描述,一般腰扭了24小时之内冷敷效果比较好。同时口服三七片,布洛芬,贴膏药。注意休息保暖。避免劳累。希望我的回答能帮助您,请您做出评价,谢谢。
    患者腰部扭伤,有可能是单纯的肌肉扭伤,也有可能腰椎扭伤。如果活动没有明显受限,考虑是单纯的肌肉扭伤,这种情况除了贴膏药,应注意尽量休息,避免腰部活动;二十四小时后可以局部烤电,按摩。服用活血止痛胶囊,骨折挫伤胶囊进行治疗。
    根据你的描述,建议你先让临床医生看一下,拍个X线。建议你考虑中医枕骨治疗一下。用些腰痛宁,要睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,注意腰间保暖,尽量不要受寒,平时也不要做又弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身,尽量不要弯腰。
    腰扭伤一定要及时处理。严重的扭伤还需要去医院治疗。除了内服药和外用膏药之外。还可以用按摩的方法。常用的方法有按揉法或调理腰肌。
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