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常吃洋葱、大蒜能降低乳癌发生率?中医:吃这些药材,也能抗氧化

来源:网友提交 2019-11-25 编辑:『身野稳浪场.』
 

乳癌是女性好发癌症的第一名,女性避之唯恐不及,关于预防乳癌的饮食有新发现!根据美国水牛城大学和波多黎各大学合作研究发现,常吃洋葱、大蒜的人,乳癌罹患率比从来不吃这类调味香料的人低67%。中医师表示,中医认为,乳癌是身体积聚了过多毒素,包括:湿毒、热毒、压力毒的结果,尤其情志不畅是乳癌的催化剂,所以,平时需要疏肝理气、宁心安神,有助远离乳癌威胁。

研究:吃洋葱、大蒜能降低乳癌发生 中医:肝气郁结体质的人需注意

广西快3根据一项在2008年到2014年间由美国水牛城大学(University at Buffalo,UB)和波多黎各大学(University of Puerto Rico,UPR)合作,针对波多黎各妇女为研究对象,由于波多黎各妇女平时料理爱吃洋葱、大蒜,而且乳癌率远低于美国本土,因此成为研究对象。研究人员发现,摄取洋葱和大蒜,与较低的癌症风险有关系。洋葱和大蒜富含有机硫化合物和黄酮醇,这两种物质已知能抗氧化、抗发炎,有助预防心血管疾病、防癌。这一份研究报告已经发表于《营养与癌症》(Nutrition and Cancer)期刊。

中医认为,饮食习惯及生活压力,确定会影响乳癌的发生风险

广西快3中医对于以上吃洋葱、大蒜能预防乳癌的研究发现,有什么看法?中医又是如何看待乳癌好发体质,以及有什么预防乳癌的秘诀呢?中医师周宗翰表示,乳癌的形成原因错综复杂,其中,饮食习惯及生活压力,在中医来看,确定会影响乳癌的发生风险。举例来说,平时工作压力大、过度疲劳、经常熬夜的人,这样的人容易倾向「肝气郁结」的体质,而情志不畅是其主要特征,中医认为,有这样体质与表征的人,正是乳癌的好发者。

中医:乳癌是身体积聚过多毒素、体内气机阻塞而导致

乳癌细胞不是一天形成的,是日积月累逐渐形成肿瘤,乳癌是身体积聚了过多毒素包括:湿毒、热毒、压力毒的结果,造成体内气机阻塞而导致,身体内部形成虚火,将会使癌细胞更活跃。如果以西医的观点来看,容易发炎的体质与情绪压力,也会影响癌症形成的途径,当正常细胞失去固定的生理机制时,会经由凋零进程(apoptosis)而进行「自杀」,这是细胞结构上所设计的生存进程。

乳癌细胞不是一天形成的,是日积月累逐渐形成肿瘤,乳癌是身体积聚了过多毒素包括:湿毒、热毒、压力毒的结果。乳癌细胞不是一天形成的,是日积月累逐渐形成肿瘤,乳癌是身体积聚了过多毒素包括:湿毒、热毒、压力毒的结果。

常吃洋葱、大蒜能降低乳癌发生率?中医:吃这些药材,也能抗氧化、抗发炎

洋葱和大蒜富含有机硫化合物和黄酮醇,这两种物质已知能抗氧化、抗发炎,有助预防心血管疾病、防癌。广西快3洋葱和大蒜富含有机硫化合物和黄酮醇,这两种物质已知能抗氧化、抗发炎,有助预防心血管疾病、防癌。

但是,当外来毒素扰乱了细胞的「自杀」进程时,会使细胞忘了自杀,而引发肿瘤。所以当有抑郁症或身体产生发炎时时,除了破坏DNA的完整性及打断DNA的修补机制,也会改变细胞的凋零进程,而直接影响到癌症的罹患率及肿瘤的成长。

中医:乳癌患者宜多吃抗氧化食物,洋葱、大蒜、韭、青葱都上榜

了解癌细胞生成之外,对于吃洋葱、大蒜能预防乳癌的研究论述,中医师周宗翰则表示,透过这两种饮食预防乳癌,仍然需要大量论证,但是,中医针对治疗罹患乳癌患者的饮食,却有异曲同功之妙。先来了解抗癌跟抗发炎是一体两面,身体有瘀有虚火,就更容易让身体发炎,免疫系统也容易低下,这时容易刺激癌细胞生长,因此抗癌重点除了治疗,从饮食与生活习惯着手控制发炎至关紧要。

广西快3中医在治病上强调整体治疗,在临床经验上,能严格遵守正确饮食的癌症患者,同时配合适当的治疗手段,治愈率极高,康复时间也大大缩短,因此能说「正确饮食及戒口」,对患者产生「决定生死」的作用。此时,多吃抗氧化食物,变成了很重要的课题,例如:洋葱、大蒜、韭、青葱,因为含有抗癌矿物质硒,能刺激白血球的生成,以及引发癌细胞自杀作用。而中药类的黄耆、三七、黄芩、白芍、甘草、大枣、鱼腥草、黄连…等,也都有降低发炎的功效。

但是,中医师周宗翰提醒,中药讲求配伍以及辩证,不建议乳癌患者自行服用,应由合格中医师开立,才可服用,以策安全。

BMI建议维持在18.5~23.9之间,通常只要减掉多余的体重,身体就会降低制造过多女性荷尔蒙的机会,也就会降低乳癌复发的风险。BMI建议维持在18.5~23.9之间,通常只要减掉多余的体重,身体就会降低制造过多女性荷尔蒙的机会,也就会降低乳癌复发的风险。

乳癌中西医并治,能有效控制乳癌

乳癌中西医并治,是目前最有效控制乳癌的方法,只要能手术,就务必要手术,不能手术的,就必须接受癌症放疗、化疗、标靶治疗,这时是辛苦过程,因为副作用容易接肿而来,中医对于乳癌有很好改善放化疗副作用,以及预防复发的功效,依照病人体质进行辨证调理,提高自我免疫调节与修复能力。

通常乳癌患者在手术之后,使用具强烈破坏性的杀癌细胞西药之后,人体正常细胞会遭受某程度破坏,免疫力也会下降,这时候容易虚弱、感冒生病,使用中医疗法就是在防堵后续「虚证」的产生及扩大。为了预后良好、提高抵抗力、维护生活品质,术前术后的中医调理是必要的。

避免乳癌复发注意:维持理想体重、适度摄取动物蛋白质及雌激素食物

对于已经罹患乳癌的患者,饮食应该如何调理,避免复发?中医师周宗翰建议,首先乳癌患者要维持理想体重,体重过重或肥胖,容易导致贺尔蒙不稳定。BMI建议维持在18。5~23。9之间,通常只要减掉多余的体重,身体就会降低制造过多女性荷尔蒙的机会,也就会降低乳癌复发的风险。

广西快3乳癌患者必须谨慎选择食物,避免进食令病情加重或恶化的食物,通常含有动物蛋白质及雌激素的食物建议酌量摄取,例如:红肉、蜂王浆、燕窝、雪蛤膏、榴梿、芒果、荔枝、龙眼、茄子、高热量食物,以及含糖饮料、加工肉品、腌制食物等属性属于湿热容易让身体过敏发炎的食物,建议都要避免。

女性朋友也可以促进乳房的气血循环,来预防乳癌的发生,平时可多按摩胸骨上的穴道,例如:璇玑、华盖、紫宫、玉堂等。(图仅为示意)女性朋友也可以促进乳房的气血循环,来预防乳癌的发生,平时可多按摩胸骨上的穴道,例如:璇玑、华盖、紫宫、玉堂等。(图仅为示意)

预防乳癌发生:自我压力调适、按摩助气血循环

预防乳癌有什么秘诀?建议尽量避开高脂饮食,尤其是动物性脂肪会增加乳癌发生的危险率。大部分植物性食物的摄取要大于动物性食物,并避免饮酒,有助降低乳癌风险。另外,压力大、容易紧张的女性上班族,会导致肝气不舒、气血运行不顺,而导致郁结成块。中医的肝气不舒,其实就是荷尔蒙失调,而情绪过度起伏,是造成乳癌恶化的原因之一,所以自我压力调适也很重要。

此外,女性朋友也可以促进乳房的气血循环,来预防乳癌的发生,平时可多按摩胸骨上的穴道,例如:璇玑、华盖、紫宫、玉堂等。按摩前,可先做深呼吸,让全身放松下来,让瘀滞在胸部血液加速代谢,使乳腺管畅通,预防乳汁淤积。胸骨按摩之外,并可用空掌拍打两侧腋下,以及两脇内侧,频率可早中晚各一次,每次约10分钟,可有效改善淋巴循环,也可增强免疫力。

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